Erholsamer Schlaf mit Regeneration von Körper und Geist ist lebensnotwendig. Wohlbefinden, Gesundheit, Leistungsfähigkeit, Schönheit – für all dies ist guter Schlaf eine wichtige Voraussetzung. Es gibt viele Gründe warum es für mehr und mehr Menschen nicht so einfach ist,   gut in den Schlaf zu finden und eine erholsame Nacht zu verbringen ohne aufzuwachen.

An diesem Abend wollen wir das Thema Schlaf von verschiedenen Seiten betrachten und gemeinsam mit Ihnen herausfinden welche Faktoren eine Rolle spielen. Mit nach Hause nehmen werden Sie viele Anregungen!

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